Di tubuh Anda, kolagen ada dalam daftar jenis protein yang paling penting. Hal ini ditemukan pada kulit, tulang, otot, tendon dan sistem pencernaan. Sebagai fakta, kolagen adalah sesuatu yang membantu kulit anda mempertahankan kekuatan serta elastisitasnya. Selain itu, ini membantu tubuh Anda mengganti sel-sel mati dengan yang baru. Dengan kata sederhana, ini adalah jenis lem yang membuat tubuh kita bugar. Di bawah ini adalah beberapa manfaat kolagen.
1. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut Anda
Seiring bertambahnya usia, tingkat produksi kolagen dalam tubuh Anda akan turun. Tanda yang biasa termasuk keriput, kulit lebih longgar dan elastisitas yang lebih rendah. Di sisi lain, kadar kolagen normal memastikan sel kulit Anda akan terus diganti dan diperbaiki.
Selain itu, zat ini juga mengurangi stretch mark dan selulit. Bila kulit Anda mulai kehilangan elastisitasnya, Anda akan mengalami efek samping yang berbeda.
2. Mengurangi Rasa Sakit Bersama Anda
Apakah anda mengenal seseorang dengan tengkorak kaki? Ini adalah jenis kaki yang luar biasa kaku dan membuat Anda tidak nyaman saat Anda berjalan-jalan. Kolagen memungkinkan Anda bergerak tanpa merasa sakit. Ini adalah semacam minyak yang membantu Anda memperbaiki engsel pintu yang berderit. Zat ini membantu sendi Anda bekerja dengan mudah selain mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kerusakan sendi. Menurut sebuah studi baru-baru ini, zat ini bisa membantu mengobati pasien osteoarthritis.
3. Menyembuhkan Leaky Gut
Kolagen dapat sangat membantu anda jika Anda memiliki sindrom usus yang bocor. Dalam kondisi ini, toksin bisa melewati usus Anda sehingga menimbulkan banyak masalah bagi Anda. Dengan tingkat yang tepat dari zat ini di tubuh Anda, tubuh Anda dapat mencerna protein dengan baik. Akibatnya, lapisan usus Anda tetap utuh dan sel yang rusak pun tetap terjaga.
4. Memperbaiki metabolisme
Dengan tingkat produksi kolagen yang tepat di tubuh Anda, metabolisme Anda akan meningkat. Akibatnya, Anda mendapatkan lebih banyak massa otot tanpa lemak. Ini membantu tubuh Anda mengubah nutrisi penting. Salah satu peran terpenting glisin adalah membantu membentuk jaringan otot melalui konversi nutrisi penting. Ingat: ketika Anda bertambah tua, sangat penting bagi Anda untuk mempertahankan massa otot.
5. Buat kuku Anda lebih kuat
Apakah anda telah membelah atau mengelupas kuku? Jika demikian, tubuh Anda mungkin kekurangan kolagen. Sebagai soal fakta, protein kolagen membantu Anda menghasilkan kuku, gigi dan rambut anda. Membuat bagian kolagen dari makanan Anda dapat membantu Anda membuat kuku anda lebih kuat membalikkan efek kerontokan rambut.
6. Meningkatkan Kesehatan Hati
Jika Anda telah mencoba untuk mendetoksifikasi tubuh Anda, jagalah agar tetap muda dan tingkatkan sirkulasi di tubuh Anda, kami sarankan Anda memperbaiki produksi kolagen di tubuh Anda. Alasannya adalah bahwa glisin mengurangi kerusakan pada hati Anda saat dibutuhkan zat asing, alkohol atau toksin.
EmoticonEmoticon